摘要：说起“空调病”，大多数人的第一反应是：这是夏天容易得的病。殊不知，其实在寒冷的冬天，长时间待在空调房里也会得“空调病”。尤其是当室内温度过高时，更易引发各种不适。
 冬天贪暖，空调温度过高 说起“空调病”，大多数人的第一反应是：这是夏天容易得的病。殊不知，其实在寒冷的冬天，长时间待在空调房里也会得“空调病”。最近，随着气温下降，大家纷纷开起空调，尤其是上班族，办公室的空调基本是长期运转。“感觉每天人都很干，皮肤、嘴唇都干干的，嗓子感觉很毛躁。”市民小刘的身体反应，便是长时间在空调间里造成的。
除了身体觉得很干，一些人还患上了热伤风，流鼻涕、嗓子痛等感冒症状让患者不得不求助于医生。“最近有些市民出现感冒、气管炎发作、皮肤出疹子等情况，分析其原因，不少是热空调所致。”市第一医院大内科主任刘加良告诉记者。
众所周知，夏天开空调吹冷风，人突然从室外的热环境进入冷环境，如果冷风太强烈或者满头大汗就去吹冷风，很容易感冒，这就是夏天的“空调病”。而冬天的“空调病”虽然没有夏天来势汹汹，不过还是要加强预防。
那如何在冬季避免患上“空调病”呢？刘医生说，首先，要保证房屋适当通风，加强空气流通。“只有关上窗户、密闭的环境才能聚集暖气，所以不少上班族一开空调就是一整天关着门窗，在这种封闭的空间里很容易滋生细菌，不利于健康。”刘医生表示，如果门窗能不时地打开一个小缝，或者能经常地通通风、换换气，这样就可以让人神清气爽、保持身体健康，从而提高工作效率。 
别让空调成为“健康杀手” 也有些市民反映最近皮肤上出现疹子，罪魁祸首也可能是“空调病”所致。原来，空调经过一个夏天的使用，过滤网表面会有灰尘、毛屑等，很容易滋生细菌，冬天再打开空调，这些细菌就随着热风吹到空气中。“所以，在冬季使用空调前，应把过滤网清洗一下。”刘医生给出建议。
另外，还要注意不能把空调的温度调得过高，30摄氏度左右容易让人毛躁，而且加剧了室内与室外的温度差。“不少人在室内开空调的情况下就穿一件毛衫，然后中途去洗手间也不加衣服，在温度较低的走廊里来回一趟，就感冒了。”根据刘医生的经验，室内空调温度保持在25到26摄氏度比较好，但也要根据个人情况，只要人体感觉不冷就好。 
冬天同样会引发“空调病” 空调吹出的热风既暖又干，呼吸道带来挑战，容易引发嗓子干燥等情况。这时最好的选择是在室内放一盆水，或使用加湿器，增加空气的湿度。刘医生强调，如果是新装修的房间或者新买的车子，最好不要在里面长时间开空调，“温度高了以后更有利于油漆等物质的挥发，容易引起咳嗽、气喘等各种症状。”
年轻人喜欢待在空调间里穿着薄衫活动，而一些老年人由于想节省电费，不舍得开空调。“最近也碰到一些老年人气管炎发作、感冒等，有些是因为生活环境的温度过低所致，如果能使用上空调或取暖器，这种情况就会大大减少。”刘医生表示，老年人在冬天要适当地使用空调取暖，这样对人体是有好处的。同时也提醒广大子女，老人在洗澡时，最好有人在旁边看护，打开浴霸、取暖器等增加温度。“老人行动不便，大多在脱衣服、穿衣服方面耗时较长，容易冻感冒，这时如果有人在旁边帮忙，则会好很多。”刘医生说。
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