西安纳凉防空洞25日对市民开放

　　报纸杂志摆放就位，近300套桌椅擦洗干净，3台液晶电视正在调试信号……昨日上午11时许，位于西安市安东街与友谊路丁字路口西北角的西安人防纳凉中心内，工作人员即将结束开放前的准备工作。

　　已连续两年为西安市民提供服务的“西安人防纳凉中心”往年都是7月10日才开放，近日高温持续，西安市人民防空办公室决定提前开放，今日13时30分开始，市民就可到这里享受清凉。

　　记者昨日在即将开放的纳凉防空洞看到，距地面6米的防空洞约1公里，洞内高3米、宽3米，近300套桌椅可供1200人使用，提供有线电视、报纸杂志、象棋扑克等休闲娱乐工具。设置3处公厕、3处免费热水供应处，还配有消防箱和应急灯，以及通讯信号接受装置，因此手机信号不会受到影响。

　　西安市人防办法规与平战处处长孙海军说，除2个洞口的日常保安人员，今年人防办还专门安排9名安检人员轮流在洞内值守，他们和10个监控摄像头一起负责防盗、防火，并处理突发事件。

　　纳凉防空洞现场负责人肖仲胜说，往年来纳凉的人主要是附近居民。下棋、聊天、看报，还有孩子写暑假作业，也有曾参与防空洞建设的老人来这里回忆当年，情侣们也在这里徜徉。

　　“今年是这个纳凉防空洞免费开放的第3个年头，仅去年开放期间就接待了12万人次纳凉，平均每天差不多有2000人次。”

　　特别提醒

　　洞内外温差大自备衣物防感冒

　　两个出入口：防空洞有2处出入口，北口位于安东街与建东街十字西北角，南口则在安东街与友谊路丁字路口西北角。

　　开放时间：防空洞将开放到9月中旬，除下雨天外，每日13时30分至22时开放。

　　注意事项：由于夏季防空洞内与外界温差较大，特别是夜间温度可能降至20℃以下，纳凉的市民最好自备衣物以防感冒。患有风湿病的老年人、体弱怕凉的人、病人、孕妇和婴幼儿最好谨慎进入。如果您带着宠物请不要入内。

　　为了确保公众安全，这里拒绝吸烟、酗酒、赌博、聚餐打闹、散发宣传品等行为。

　　你问我答

　　问：能否多开几处防空洞

　　对于住在附近的居民来说，防空洞是个纳凉的好去处，这让住得远的市民很是羡慕。“防空洞离我家太远了，能不能开放更多防空洞让市民纳凉?”家住西安南郊的市民夏雷昨日提出这样的建议。

　　答：只有这一处适合纳凉

　　孙海军解释说，目前开放的这段防空洞建设于上世纪70年代，高度和宽度都优于其他人防工事，防护等级和工事水平也位于全国前列，加之具有窑洞特征，冬暖夏凉，非常适合市民乘凉。而目前市区内的其他防空洞有的窄小、低矮，有的漏水潮湿，有的比较偏僻，不适合纳凉，因此目前西安只有这一处防空洞被作为纳凉去处改建。

　　高温下工作时中暑算工伤

　　劳动保障部门提醒，高温天气时，用人单位应适当增加休息和减轻劳动强度，保证安全生产。

　　按照我国相关法规，高温下工作中暑算工伤。一旦中暑，应由用人单位在24小时内向当地劳动保障部门报告并提出工伤认定申请。认定为工伤后，参加工伤保险的职工，医疗费用将由工伤保险基金支付;没有参加工伤保险，医疗费用由企业承担。职工因中暑等工伤进行治疗期间，用人单位必须支付工资及相应补贴。

　　另外，用人单位不得安排怀孕女职工在35℃以上的高温天气露天作业及温度在33℃以上的工作场所作业。据新华社

　　如何预防中暑

　　多补水饮食要清淡

　　首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多，不能等渴了再喝水，那时身体已是缺水状态。另外，身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走，应适当喝一些盐水。每天要喝好3杯水，即睡前半小时一杯水、半夜醒来一杯水、清晨起床后一杯水，以稀释血液。

　　少吃油腻、辛辣的食物，少饮烈酒，不抽烟。要补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类;另外，还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果，如西红柿、西瓜、苦瓜、桃、乌梅、黄瓜等。

　　关于冷饮，其实吃得越凉越容易中暑。因为人体局部的温度短期降低会让人体一下子无法适应，消化系统受到影响，继而影响到各系统功能的正常运行。

　　骑车最好穿长袖

　　要做好防晒工作，戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，穿透气性好的棉质或真丝面料衣服。烈日炎炎下长时间骑车最好穿长袖衬衫，或使用披肩，戴遮阳帽。

　　中午至下午2时阳光最强时，尽量不要呆在户外，有条件的可适当午休。空调温度不要开得过低，室内外温差太大也会导致中暑。

　　中暑如何应对

　　如有头晕、恶心、心慌等症状，可能就是中暑。此时，应停下正在做的事，找个阴凉处坐下休息;同时补充水分，小口慢饮，以防加重心脏负担。解开领口扣子、领带、皮带等，保持身体周围通风，并涂抹或服用解暑药物;若症状不减反增，应及时就医。

　　防暑药包括：

　　仁丹，主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻。

　　十滴水，适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症状。

　　藿香正气水，适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐等。据新华社

　　人防工事在身边

　　世纪金花商场就是人防工程

　　华商报讯(记者李治燕郝蕾)纳凉防空洞的开放引发了不少市民对西安人防地下工事的好奇心，其实我们常常进入其中，只不过很少留意。

　　西安市人防办法规与平战处处长孙海军介绍，按照“平(时)战(时)结合”方针，人防工程在不泄密的前提下都可使用，尤其是一些结合民用建筑建设的工程，和一些单独建设的地下工事工程。

　　世纪金花地下商场和火车站地下商场与停车场，就是西安在改革开放后建设的两个大型平战结合项目。建国门外的奇石城也是人防工程。大雁塔地下宫被当做展览馆，小寨好又多超市是西安一处大型地下工事。位于西五路的人防工事于1996年建成，目前主要用于娱乐休闲。上世纪70年代，很多工厂和高校也建设了地下工事，如今也被不同程度地利用着。

　　人防办这些年在不断想办法增加工程开发利用面积，最大限度地发挥人防工程的社会和经济效益。